DUŠEVNÍ POHODA NENÍ NÁHODA (seminář)
st 09. 10.
|Praha 10
Srdečně vás zveme na seminář o tom, jak posilovat a rozvíjet duševní pohodu dětí i rodičů. Zajímá vás jak trénovat všímavost vůči pozitivním věcem? Proč je dobré posilovat vděčnost? Jak pěstovat odolnost vůči stresu? A jak to všechno předat dětem?
Čas a místo
09. 10. 2024 18:00 – 19:30
Praha 10, Brigádníků 510/14, Strašnice, 100 00 Praha-Praha 10, Česko
O události
Duševní pohoda je křehká věc, ale stejně jako naše svaly se dá posilovat a úspěšně rozvíjet.
S tréninkem duševní pohody můžeme začít už v dětství!
Podpoříme tak naše děti v ODOLNOSTI vůči náročným situacím, ZDRAVÉ SEBEJISTOTĚ a VŠÍMAVOSTI vůči pozitivním věcem okolo nás.
Opíráme se o vědecky prověřené a osvědčené metody pozitivní psychologie a přinášíme konkrétní techniky a tipy, jak podporovat odolnost vůči náročným situacím a zároveň si v hektickém běhu světa vnášet do života lehkost a radost.
Seminář je určen všem rodičům, kteří chtějí získat tipy pro rozvoj duševní pohody nejen své, ale i svých dětí.
Během semináře...
- se dozvíte, které PRVKY tvoří naši DUŠEVNÍ POHODU a získáte NÁVOD pro malou osobní inventuru vaší pohody
- řekneme si, proč a jak rozvíjet VŠÍMAVOST a k čemu je dobrá
- ukážme si prstem na nějvětší BLOKÁTORY naší spokojenosti a jak s nimi pracovat
- zaměříme se na naše SILNÉ STRÁNKY, jakožto zdroje naší vlastní RADOSTI A ODOLNOSTI
Seminářem Vás provede
Mgr. Jitka Narwa Ulmerová
lektorka & zakladatelka projektů Pozitivně k dětem a Action for Happiness ČR