Inspirace

Videa, články, užitečné odkazy i soubory ke stažení, které jsou vám volně k dispozici.
To všechno najdete v sekci inspirace.

VIDEA

POZITIVNÍ PSYCHOLOGIE

Pozitivní psychologie
PERMA
Flow
Naučená bezmocnost
Mindfullnes

... a mnoho dalších pojmů, které jste určitě slyšeli.
Možná si říkáte, co za nimi vlastně je a v čem se liší?
Tohle animované video vám všechny pojmy skvěle objasní.

Video je v angličtině, ale můžete si u něj nastavit české titulky. Délka: 5 minut

VIA SILNÉ STRÁNKY

Video popisuje, jak škola v Salt Lake City pracuje s metodou VIA Silné stránky. Učitel Jay Sharp má čtyři cíle, kterých chce dosáhnout pro děti v jeho třídě:

Aby byly více spokojené s tím, co mají
Aby byly otevřené k názorům druhých
Aby se naučily pracovat se strachem a obecně s negativními emocemi
Aby pro ně škola byla také místem pro zábavu a hravost

Video je v angličtině, ale můžete si u něj nastavit české titulky. Délka: 8 minut

POZITIVNÍ EDUKACE

Víte, že pozitivní psychologie je zařazena do výuky ve školách v Peru, Bhutánu nebo Austrálii? Martin Seligman, zakladatel pozitivní psychologie, velmi názorně popisuje na čem stojí pozitivní edukace a jak se aplikace poznatků a metod pozitivní psychologie ve školním prostředí odráží ve studijních výsledcích dětí.

Video je v angličtině, ale můžete si u něj nastavit české titulky.

Délka: 4 minuty

KE STAŽENÍ

Vyzkoušejte si jednu z klasických metod pozitivní psychologie - "Metodu tři dobrých věcí".
Stáhněte si naši šikovnou grafiku, do které si děti mohou zapisovat tři věci denně, které jim udělaly radost nebo se jim povedly.
Cvičení pomáhá ke zvýšení pocitu vděčnosti a spokojenosti s vlastním životem.

Prozkoumejte silné stránky vaší rodiny a nezapomeňte je zachytit písemně, ať se k nim později můžete vracet.

Naši grafiku využijete jak ve třídě tak v rodině.

Silné stránky můžete popisovat vlastními slovy, nebo využijte celosvětově využívanou metodiku VIA Silné stránky.

Chcete pracovat se žáky ve třídě s metodikou VIA a nevyhovuje vám anglicky psaná zpráva?

Vytvořili jsme pro vás jednoduchou grafiku, do které si děti zaznačí pořadí svých silných stránek, nebo označí jen 5 nejdůležitejších silných stránek.

Díky tomu mají hezký materiál v ruce například k tomu, aby mohly své silné stránky probrat s rodiči a udělat si poznámky o tom, které silné stránky u nich rodiče vnímají.

Víte, že silné stránky se dají posilovat a trénovat, stejně jako naše svaly? Nevíte, jak začít? Inspirujte se v našem sešitu "VIA silné stránky - Tipy pro jejich rozvoj". Nikdy není pozdě začít!

Užijte si bezva prázdniny u vody, v lese, na táboře, na výletě, s rodinou a kamarády, ale také ve vaší hlavě a duši. PRÁZDNINOVÝ DENÍK RADOSTI je parťák na léto, který vás naučí dívat se na to, co prožíváte s radostí, všímavostí a úsměvem.

Někdy se zbytečně trápíme věcmi, které nemůžeme ovlivnit: chování ostatních lidí, počasí, minulost... Věnujeme jim příliš mnoho energie a pozornosti. Říkáme si, co by kdyby...

Pojďme se zaměřit na to, co máme ve svých rukách, co můžeme ovlivnit: třeba naše reakce na chování ostatních, péče o sebe, práce s našim časem, učení se novým věcem a mnoho dalších.

Cvičení pomůže nejen dětem vizualizovat si to, co je zbytečné a je dobré to nechat letět a na co mají zaměřit svoji pozornost.

ZAJÍMAVÉ ODKAZY

Na těchto odkazech naleznete další zajímavé informace, týkající se pozitivní psychologi a pozitivní edukace