O NÁS
Od Action for Happiness k Pozitivně k dětem
Na začátku byla LÁSKA k dětem. Vnímáme, že to dnešní děti nemají v životě vůbec jednoduché a že skrz osobu učitele jim můžeme předat cenné dovednosti, díky kterým budou děti spokojenější a odolnější.
V roce 2019 jsme v Česku založily pobočku mezinárodní organizace Action for Happiness ČR. Zaujaly nás nejen myšlenky pozitivní psychologie, ze kterých hnutí vychází, ale také přístup k učení se životní spokojenosti prostřednictvím malých krůčků, které můžeme podnikat každý den, bez ohledu na to, co se děje okolo nás.
V rámci aktivit Action for Happiness jsem úspěšně představily široké veřejnosti koncept pozitivní psychologie a pravidelně vám přinášíme inspiraci v péči o duševní zdraví formou akčních kalendářů, videí nebo článků.
Action for Happiness ČR má svoje fanoušky i v řadě škol, což nás, spolu s dopady náročných událostí posledních let, inspirovalo k vytvoření projektu „Pozitivně k dětem“, prostřednictvím kterého chceme poskytovat cílenou podporu učitelům, rodičům i dětem v tématech životní spokojenosti a rozvoji silných stránek a to formou školení i individuálního poradenství.
KDO JSME
Mgr. Gabriela Mácová, MBA
Jsem psycholožka, terapeutka a koučka se specializací na kognitivně-behaviorální terapii, schematerapii a pozitivní psychologii. Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na Univerzitě Palackého, a mám za sebou 20 letou zkušenost v mezinárodním, korporátním prostředí.
Vedla jsem týmy, mezinárodní projekty a programy manažerského rozvoje pro top management.
K pozitivní psychologii jsem se poprvé dostala při práci
na rozvoji mezinárodního týmu. V té době se mi do rukou dostala kniha Martina Seligmana „Naučený optimismus“, která mě velmi inspirovala.
Absolvovala jsem tréninky v pozitivním koučování
u Roberta Biswas-Dienera (Positive Acorn), Positive Psychology MasterClass ve Velké Británii, tréninky rozvoje silných stránek (VIA Institute) a kurz M. Seligmana Positive Psychology Visionary Science. Dále ucelený výcvik ve schematerapii a krátkodobé kognitivně-behaviorální terapii.
V roce 2018 jsem se rozhodla založit českou pobočku hnutí Action for Happiness, jehož cílem je předávat poznatky
z pozitivní psychologie české veřejnosti srozumitelnou a přívětivou formou.
Vedle aktivit spojených s Action for Happiness školím a vedu workshopy pro pedagogy, výchovné poradce, školní psychology a děti, a to v rámci projektu "Pozitivně k dětem".
Individuálním klientům - dětem, dospívajícím a dospělým se věnuji ve své soukromé terapeutické praxi v Berouně, kde pracuji metodami pozitivní psychoterapie, kognitivně behaviorální terapie a schematerapie. Více informací o možnosti se objednat najdete na mém webu. Působím také jako terapeut v ambulanci kognitivně-behaviorální terapie Kognitera, Sanite a na dětské klinice Elpira.
Mgr. Jitka Narwa Ulmerová
Životní zkušenosti a pozitivní psychologie mne naučily, že i přes veškeré nástrahy, které nám život přináší, může každý z nás velkou měrou ovlivnit to, jak šťastní a spokojení se cítíme, jak naplněný a aktivní život žijeme a kolik energie z něj dokážeme načerpat.
Téma životní spokojenosti a kvality osobního a pracovního života je mi dlouhodobě blízké. Věnuji se mu jako lektorka osobního a manažerského rozvoje, v roli HR manažerky
i ve svých vlastních rozvojových aktivitách.
Vystudovala jsem Sociální pedagogiku a poradenství na Masarykově univerzitě. Dlouhou dobu jsem působila na HR pozicích v bankovnictví a pojišťovnictví. Mám bohaté zkušenosti se vzděláváním a rozvojem zaměstnanců, tvorbou a vedením rozvojových a talentových programů, péčí o firemní kulturu, týmovým koučováním a rozvojem manažerů.
Mimo projekt Pozitivně k dětem a Action for Happiness pracuji jako HR manažerka v organizaci Učitel naživo,
Z témat pozitivní psychologie a wellbeingu mě nejvíc baví práce se silnými stránkami a téma všímavosti a vděčnosti. Prošla jsem kurzem od VIA Institute on Characters: VIA Silné stránky ve školním i pracovním prostředí (Character Strengths At Work: Using Strengths to Engage Employees, Clients and Students)
Dále jsem prošla kurzem M. Seligmana Positive psychology Visionary Science, ročním programem Psychologie pro každý den na Filosofické fakultě Karlovy univerzity, kurzem Facilitačních dovedností od CMI, koučovacím programem v Koučink centru. Prošla jsem rozvojovým kurzem Ženský princip v leadershipu I. a II. od společnosti Team Test.
Věřím, že se můžeme naučit posilovat naše schopnosti a dovednosti, které nás dovednou k udržitelné životní spokojenosti. Jako lektorka se snažím v lidech rozproudit energii, která je dovede k lehkosti a radosti ze života.